מאמרים

שחזור רצועה צולבת קדמית הוא רק שלב אחד בדרך חזרה למגרש. עבור כדורגלנים, השאלה החשובה אינה רק כמה חודשים עברו מהניתוח, אלא האם הברך באמת

כאבי ברכיים הם תופעה שכיחה בקרב רצים וטריאתלטים, אך לא כל כאב מעיד על אותה בעיה. במקרים מסוימים מדובר בתגובה זמנית לעומס גבוה מהרגיל, ובמקרים

כאבים בחלק האחורי של הקרסול או באזור העקב יכולים להפוך כל הליכה, ריצה או עלייה במדרגות למשימה לא נעימה. רבים מנסים להמשיך בשגרה למרות הכאב,

כאב בצד הברך אחרי שינוי כיוון חד, נפילה או פציעת ספורט עלול להרגיש כמו ״מתיחה קלה״, אך לעיתים מדובר בפגיעה ברצועות שמייצבות את הברך. כאשר

פעילות גופנית היא חלק חשוב מאורח חיים בריא, אך לצד היתרונות הרבים, היא גם עלולה להוביל לפציעות. פציעות ספורט אינן שמורות לספורטאים מקצועיים בלבד –